Même si vous n’avez pas de souhaits et de désirs particuliers, le sexe n’est pas seulement un bon moyen de se débarrasser des problèmes quotidiens, mais il aide également à se reconnecter et retrouver une certaine complicité entre les partenaires.

Vous vous souvenez sûrement de la flamme en vous quand vous étiez en début de relation avec votre homme. Vous souvenez-vous du frisson des baisers ou des caresses ? Vous pouviez envisager de passer toute la nuit et toute la journée au lit avec lui. Revenons au présent : l’amour est toujours là mais le feu de la passion a été remplacé par la routine. Cela arrive inévitablement à tout le monde. Mais rassurez-vous : si vous vous souvenez que le sexe est une partie importante de votre relation, vous pouvez raviver la passion.

couple in love

Une bonne vie sexuelle rime avec une bonne relation dans un couple

D’un côté, le sexe peut parfois aider à restaurer une perte de confiance. Les problèmes sexuels peuvent perturber d’autres aspects de votre relation. De nombreux couples qui ne font plus l’amour ont commencé à penser qu’ils peuvent être de bons partenaires sans accorder d’importance au sexe. Mais sans passion, les relations interpersonnelles deviennent vulnérables. L’une des chaînes qui vous relient est devenue aussi mince qu’un fil de soie. Par conséquent, gaspiller de l’énergie pour maintenir une vie sexuelle prospère est l’un des principaux moyens de conserver une relation épanouie.

La fréquence des rapports sexuels

Bien entendu, il n’y a pas de normes pour la fréquences de rapports sexuels. Toutefois, il parait plus raisonnable que la période sans rapport sexuel ne dépasse pas deux semaines (à moins bien sûr qu’elle ne soit empêchée par un motif valable). Il est très facile d’entrer dans le cercle vicieux de l’absence de relations sexuelles si vous êtes déprimé ou si vous ne voulez tout simplement pas prendre les devants.

Pour vous débarrasser de cette situation, faites l’amour selon vos envies et le plus fréquemment possible ! Pour de nombreuses femmes, cela peut ne pas être facile par manque de confiance. D’autre part, avoir des rapports sexuels régulièrement ravivera la flamme dans votre couple et donnera un nouvel élan à ce dernier.  Votre partenaire se rapprochera automatiquement de vous grâce au sexe.

“Heureux au lit, heureux dans la vie”

Avez-vous déjà remarqué votre intimité émotionnelle après avoir eu des aventures sexuelles avec votre partenaire ? Il est généralement plus doux avec vous, il est de bonne humeur, parfois cela peut s’étendre même sur quelques jours. Le dicton “heureux au lit, heureux dans la vie” est assez véridique. Le sexe n’est pas seulement une décharge physique. C’est bien plus profond que ça ! Il s’agit de lignes de connexion qui unissent votre partenaire avec vous. Sans sexe, la personne se sentira rejetée et déçue. Elle pourra perdre confiance en soi et comprendre qu’elle est sans attrait pour vous.

Le sexe apportera non seulement une nouvelle étincelle à votre relation lorsque vous n’êtes pas en harmonie avec votre partenaire, mais aussi vous relaxera lorsque vous vous sentirez fatigué après une longue journée de travail. Même si vous travaillez toute la journée et que la fatigue se fait ressentir, votre homme attendra toujours que vous soyez ouverte à des ébats sexuels. Essayez de faire un effort même si vous manquez d’énergie mais ne simulez pas sous peine de vous faire démasquer.

couple hot

Alimenter la passion de votre couple

Ces exercices simples vous permettront de retrouver votre passion lors des premières rencontres. Établissez une règle pour vous donner au moins un vrai baiser par jour, il devrait être long et langoureux. Un jeu de regard pourrait éventuellement s’imposer.

Prenez un moment pour vous faire chacun une petite attention en vous faisant par exemple des caresses et des massages sensuelles mutuellement. Si vous pouvez sentir une connexion avec votre partenaire en utilisant ces méthodes simples, vous pouvez passer à une technique plus sophistiquée pour concentrer vos sentiments. Cette technique vous aidera à vous libérer émotionnellement et physiquement et à ouvrir de nouvelles sources de plaisir.

Si, pour une raison quelconque, votre partenaire refuse de participer aux exercices, expliquez que vous voulez simplement essayer quelque chose de nouveau pour améliorer votre vie sexuelle. Il sera très probablement présent s’il sait que vous vous donnez à fond pour arranger les choses. Choisissez un moment où rien ni personne ne vous empêchera de vous détendre complètement.

Les choses à savoir pour améliorer sa vie sexuelle

Le sexe est vraiment important dans un couple (si vous avez encore besoin de confirmation). Le sexe ne devrait pas être au centre de la relation entre un homme et une femme, mais s’il n’apporte pas aucune satisfaction, il ne peut affecter votre vie de couple de manière positive. Nous le répéterons jamais assez : une vie sexuelle active et satisfaisante est nécessaire au sein d’un couple.

Pour la plupart des femmes, le sentiment de proximité émotionnelle avec un partenaire est une source de désir d’intimité sexuelle, tandis que, en général, l’inverse est vrai pour les hommes. Pour ressentir une proximité émotionnelle, ils ont besoin de satisfaction sexuelle.

Par conséquent, il est naturel qu’une partenaire aimante essaie de lui donner une satisfaction sexuelle, et s’assure que même dans les moments les plus difficiles, elle ne perd pas une relation émotionnelle avec lui.

Les préliminaires romantiques commencent bien avant d’entrer dans la pièce. Rappelez-vous les premiers jours de votre relation : fleurs, appels ou SMS coquin tout au long de la journée pour savoir qu’ils ont une petite pensée pour vous ! Le niveau d’attention déterminera l’humeur que vous voulez associer au lit.

L’orgasme féminin n’est pas comme celui de l’homme. La capacité d’une femme à l’orgasme change de jour en jour et dépend à la fois de vos relations et des processus qui se déroulent dans son corps. Prenez conscience qu’une femme n’aura pas forcément un orgasme à tous les coups et qu’il faut insister sur les préliminaires pour l’amélioration de votre vie sexuelle.

Blandine
Blandine est une sexologue diplômée d'un Master II Psychologie clinique et psychopathologie du traumatisme. Enseignante en psychologie, Blandine pratique de la psychologie et sexologie dans un cabinet libéral et dans les institutions depuis plus de 18 ans. Elle nous offre son expertise au travers de ses publications sur notre site. Blandine est spécialisée dans les dépressions, les addictions, la sexologie et les troubles de la sexualité.

Laisser un commentaire

Veuillez entrer votre commentaire !
Veuillez saisir votre nom ici